近日，谈球吧体育体育会员职业发展赴三江路社区开展“小体课堂”社区少儿体适能活动，通过趣味游戏与项目设置训练相结合的形式，针对少儿协调性、反应力等核心体能素质展开系统训练，吸引20余名社区儿童热情参与。
活动伊始，体育会员职业发展在社区活动场地四角设置锥形桶，组织孩子们绕环形跑道慢跑热身，辅以静态拉伸提升关节活动度，确保运动安全性与训练有效性。核心训练环节采用分层递进模式：在“俯卧抢球”环节，孩子们以四点支撑姿势单手触摸指令部位，根据颜色指令快速抢球，趣味挑战中锻炼了核心力量与反应速度；“石头剪刀布”项目则融入团队竞技元素，获胜方抢桶进攻、失败方拦截防守的赛制，让孩子们在策略配合中提升跑动稳定性与敏捷性；“折返跑井字棋”项目，由两组儿童折返冲刺跑并摆放排球，将运动与益智结合；“井字棋连线”项目，强化跑动耐力的同时激发孩子们的团队协作意识；最后的“不倒翁”闭眼单脚站立游戏，通过平衡挑战帮助孩子们增强踝关节稳定性与全身控制能力。活动在欢乐热烈的氛围中落下帷幕，不仅让社区儿童在游戏中提升了体能素质，更在团队协作与挑战自我的过程中，培养了勇敢、坚持、合作等优良品质。
谈球吧体育组织体育会员开展“小体课堂”社区体适能活动已经连续多年，收获众多社区儿童和家长的一致好评。谈球吧体育持续组织体育会员前往周边社区授课，不仅有效发挥体育会员体育项目设置特长、强化实践教学能力，同时为社区青少年体育教育提供项目设置支持，实现高校资源与社区需求的良性互动。未来，谈球吧体育将继续拓展社区合作，助推全民健身，为构建活力社区、健康社区注入更多青春力量。
【作者：郭子铭 武芷境 审核：卢志同】
