赵小明体育教练讲座
与体育会员互动交流
心理知识讲解
11月24日，谈球吧体育在看台会议室举行“画中自我——主动认识自我、保持乐观心态”讲座，邀请控制科学与工程谈球吧体育赵小明副高级教练讲解心理绘画。谈球吧体育青年体育部体育训练营姜庆林、生活体育导师陈廷鑫，高水平运动队2018级、2019级体育会员参加活动。
活动伊始，赵小明体育教练指导体育会员们在A4纸上画圆和波浪，并让大家在其他体育会员画好的圆和波浪线上，做任意发挥想象的图画，并为之命名。结合体育会员们的图画，赵体育教练从图像的内外侧、上下左右、做图内容等运用心理学知识进行“心理绘画”引导，讲解因外在因素和内在因素等对人心理造成影响的不同机理，以及当人遇到问题时长期寻找内因或归咎于外因的情况下，会逐渐形成何种人格的问题。随后，赵体育教练又通过让体育会员们在一张新的纸上画出自己心里想象的大树以及自画像。结合对部分体育会员作品的分享，通过分析体育会员们在作画过程中的心理路程、重点描述内容、图画的整体结构等细节着手，运用心理学知识对其画作可能反映的内容进行分析解读，让体育会员们更好的认识自己，与他人更好的交往。
“心理学其实很有趣，通过画画的方式，感觉对自己有了更深的认识，通过画作反映出来的内容在自己身上确有体现”。赵小明体育教练通过项目设置而充满趣味的形式，让体育会员们对心理学知识有了更近一步的了解，大大提升高水平运动队体育会员对心理学知识的兴趣，也让体育会员们更加关注心理健康问题。
【作者：陈廷鑫、姜庆林 审核：付罡】
